Cegah Tua dengan Rangkaian Age Corrector dari ERHA

"I don't see anything wrong with staying young-looking as long as you can." ~ Janet Jackson

Apa sih yang lebih ditakutkan oleh para wanita selain ketika mendapati wajahnya terlihat lebih tua dari usia sebenarnya? Bahkan, menurut sebuah sumber yang pernah saya baca, masalah kulit yang sering dikeluhkan oleh para wanita adalah adanya kerutan, flek hitam, keriput, dan kulit kendur. Maka tak heran, banyak cara dilakukan oleh para wanita agar selalu terlihat awet muda.

Memang, kita tidak bisa menghindari efek gravitasi yang menyebabkan kulit kita semakin turun ke bawah alias mengendur. Namun, ada 3 hal lain yang juga bisa mempercepat penuaan dini, lho! Apa sajakah itu?

1. Polusi
   Polusi udara mengandung radikal bebas yang merusak kolagen sehingga menimbulkan kerut dan bintik-bintik hitam.
2. Blue Light
   Bersumber dari benda-benda elektronik, seperti smartphone, laptop, tablet, televisi serta pada lampu LED atau fluorescent dan sinar matahari. Paparan blue light dapat meningkatkan risiko penuaan karena menyebabkan stres pada kulit serta meningkatkan risiko garis halus dan kerutan. Wah, padahal setiap hari kita terpapar blue light ini yaa … Hiks.
3. Radiasi sinar matahari
   Paparan UV dari sinar matahari dapat menembus lapisan kulit, merusak jaringan kulit, bahkan hingga ke bagian DNA kulit yang pada akhirnya dapat menimbulkan tanda penuaan berupa bintik hitam.

Karena banyaknya faktor lingkungan yang dapat meningkatkan risiko penuaan dini ini, ERHA dermatologist formularies yang telah berdiri sejak 20 tahun lalu dan paling memahami kebutuhan wanita Indonesia ini pun memberikan solusi menyeluruh, mulai dari perlindungan hingga perbaikan dan peremajaan kulit selama 24 jam.

Jadi, jangan putus asa dulu ya, gaes. Apalagi sampai terpikir untuk pakai jalan pintas, seperti pakai susuk misalnya. Ups!

FYI, seluruh rangkaian produk ERHA diformulasi oleh dermatologist, sehingga produk yang dihasilkan benar-benar sesuai dengan tipe dan kondisi kulit serta tepat menjawab permasalahan kulit.

Ada tiga produk baru ERHA yang diformulasikan untuk mengatasi penuaan dini, yaitu;

1. Age Corrector Serum

Age Corrector Serum adalah serum dengan anti aging system yang sudah teruji klinis dapat mengurangi kerut dan meningkatkan elastisitas kulit dalam waktu 4 minggu.

Serum ini dapat diaplikasikan setiap pagi dan malam hari sebelum pemakaian Age Corrector Day Moisturizer atau Age Corrector Night Moisturizer.

2. Age Corrector Day Moisturizer

ERHA age corrector day moisturizer

Age Corrector Day Moisturizer adalah pelembab wajah dengan protection system dan kombinasi anti-aging yang unik, yang berfungsi untuk melindungi kulit di pagi hari dari proses penuaan akibat sinar UV, blue light, dan polusi.

Skin protection-nya berfungsi untuk melindungi kulit dari proses penuaan kulit oleh faktor lingkungan.

High moisturization berfungsi untuk meningkatkan kelembaban kulit, membuat kulit lebih lembut, lembab dan kenyal.

Diminish of Dark / Age Spots berfungsi untuk membantu mengurangi bintik hitam akibat paparan sinar matahari.

Anti Aging / Anti Wrinkle berfungsi untuk membantu menyamarkan garis halus dan kerutan dengan cara menstimulasi 6 komponen penting kulit.

Soothing Skin berfungsi untuk membantu mengurangi iritasi akibat paparan sinar matahari.

ERHA age corrector day moisturizer

Informasi Produk:

Ukuran : 30 gram

Harga : Rp 159.000,-

Kemasan : Botol

Tekstur : Teksturnya ringan, agak encer (bisa dilihat dari foto di atas), sedikit oily tapi tidak membuat wajah lengket.

Kelebihan :

- Wajah terasa lebih lembab dan lembut setelah pemakaian pertama.

- Kemasannya anti penyok. sehingga aman jika dibawa bepergian.

Kelemahan :

- Untuk kalangan tertentu, mungkin harganya sedikit pricey, apalagi dengan ukurannya yang hanya 30 gram. Namun, jika mengingat manfaatnya yang langsung terasa melembabkan, juga membuat kulit lebih kenyal dan lebih sehat, saya rasa harganya sangat masuk akal.

Baca Juga : Cantik dan Percaya Diri dengan ERHA Skin Barrier for Dry & Sensitive Skin

3. Age Corrector Night Moisturizer

ERHA age corrector night moisturizer

Age Corrector Night Moisturizer adalah pelembab wajah dengan rejuvenation system yang dapat membantu mempercepat proses peremajaan dan perbaikan kulit di malam hari.

Formula barunya mengandung triple rejuvenation actives, yaitu:

1). Skin Protection, dengan kandungan Antioxidant Complex dari α-G Rutin dan vitamin E untuk melindungi kerusakan sel kulit akibat radikal bebas dari paparan polusi sehari-hari.

2). Renew and Repairing Agent, dengan kandungan Peptide Complex yang telah terbukti dapat membantu merangsang dan mempercepat proses regenerasi matrix kulit, serta membantu menyamarkan kerutan pada wajah.

3). Intense moisturizer dan brightening agent, yang berfungsi untuk mengembalikan hidrasi kulit, meningkatkan tampilan kulit menjadi lebih lembut, lembab dan kenyal, memberikan efek soothing dan memperkuat fungsi barrier kulit. Dengan penggunaan teratur, akan membantu mencerahkan dan menyamarkan noda hitam, mengatasi garis halus dan kerutan wajah, serta menjadikan wajah tampak lebih kencang, sehat, dan cerah.

ERHA age corrector night moisturizer

Informasi Produk:

Ukuran : 30 gram

Harga : Rp 165.500,-

Kemasan : Botol

Tekstur : Lebih kental dari Age Corrector Day Moisturizer.

Kelebihan :

- Wajah terasa lebih lembab dan lembut setelah pemakaian pertama.

- Kemasannya anti penyok. sehingga aman jika dibawa bepergian.

Kelemahan :

- Sama dengan Age Corrector Day Moisturizer, harganya memang sedikit pricey. Namun, kembali lagi, murah atau mahal itu relatif, bisa berbeda-beda bagi masing-masing orang. Dan untuk kualitasnya yang ngga boongan, Age Corrector Night Moisturizer ini sangat worth the price.

Kebetulan saat ini saya baru menggunakan 2 dari 3 rangkaian Age Corrector, yaitu Age Corrector Day Moisturizer dan Age Corrector Night Moisturizer. Sebenarnya, jika saya menggunakan tiga rangkaian Age Corrector Series sekaligus, kemungkinan besar hasilnya akan lebih maksimal karena dengan dua rangkaian ini saja, kulit saya sudah terasa lebih lembab, lebih kenyal, dan terasa lebih sehat. Kondisi ini tentu meningkatkan rasa percaya diri saya.

Tiga rangkaian ini memang diklaim dapat memberikan perlindungan, perbaikan dan peremajaan pada kulit selama 24 jam.

By the way, adakah yang masih ragu dengan ERHA skincare? Saya, jujur saja, pernah menjadikan ERHA sebagai skincare impian. Alhamdulillah, saya sangat bersyukur impian saya untuk mencicipi produknya bisa kesampaian. Dan memang, produknya sama sekali ngga bikin nyesel.

Jelaslah, karena ERHA Clinic Indonesia sudah berusia 20 tahun, dan didirikan oleh dr. Ronny Handoko, SpKK yang telah berkarir sejak tahun 1968. Sejak awal berdiri, ERHA mengedepankan konsep personalized therapy yang didukung oleh tim dermatolog dan dokter terbaik, produk-produk inovatif dan layanan dengan peralatan medis teknologi terkini. Saat ini, ERHA sudah hadir di 39 kota di Indonesia dengan lebih dari 90 cabang.

Wah, luar biasa ya? So, ingin coba ERHA juga? Teman-teman bisa intip https://www.erhastore.co.id/ kalau ingin tahu harga produknya, atau bisa juga klik https://www.erha.co.id/ kalau ingin tahu info lainnya.

Read More

Liburan Keluarga? Ini 5 Cara Mudah agar Rumah Terbebas dari Maling Selama Liburan!

Sumber: pinterest.com

Berlibur dengan keluarga adalah salah satu momen yang paling menyenangkan untuk dinanti-nantikan. Entah itu berlibur ke luar negeri, berwisata ke pantai atau ke tempat rekreasi lainnya. Biasanya berlibur dengan keluarga bisa menghabiskan waktu yang cukup lama. Bisa satu minggu atau dua minggu. Itu berarti kamu sekeluarga akan meninggalkan rumah dengan waktu yang cukup lama. Bagi yang mempunyai asisten rumah tangga pastinya bisa tenang dong, lantaran ada seseorang yang bisa menjaga rumahmu agar tetap aman dan tidak kosong.

Tetapi, bagaimana dengan orang yang tidak punya penjaga rumah? Dan akhirnya, mau tidak mau mereka membiarkan rumahnya kosong selama berlibur. Perlu diingat untuk selalu memastikan rumah dalam keadaan terkunci, pasalnya rumah dengan kondisi kosong berpotensi dikunjungi oleh pencuri. Hal tersebut pasti tidak menyenangkan, bukan?  Banyaknya peristiwa pencurian rumah kosong di momen liburan tentu membuat kita resah terhadap keamanan rumah yang akan dibiarkan kosong dalam waktu yang cukup lama. Maka dari itu, kali ini kayusirih akan memberikan beberapa cara sederhana agar rumah kamu tetap aman selama ditinggal berlibur.

1. Jangan Lupa Untuk Mengunci Semua Akses Pintu atau Jendela yang Ada

Sumber: pinterest.com

Sebelum berangkat berlibur, pastikan jika setiap akses pintu masuk terkunci dengan baik dan rapat. Tak hanya itu, perhatikan juga celah-celah yang dapat dimanfaatkan oleh orang yang berniat jahat atau pencuri. Akses masuk yang perlu kamu kunci adalah pintu belakang rumah, garasi, lubang ventilasi dan jendela. Agar lebih aman lagi, pasanglah teralis di bagian jendela dan pintu agar si pencuri tidak bisa membobol rumah kamu dengan mudah.

2. Matikan Seluruh Barang Elektronik Untuk Menghindari Konslet

Sumber: pinterest.com

Matikanlah barang-barang elektronik, seperti AC, televisi, kulkas, dispenser dan barang elektronik lainnya. Hal ini bukan hanya bermaksud untuk menghemat daya listrik saja, tetapi juga mencegah terjadinya konslet listrik atau kebakaran akibat arus listrik pendek. Selain itu perhatikan juga peralatan rumah tangga lainnya, contohnya matikan stop kontak ataupun melepas selang kompor gas dari regulatornya. 

Baca Juga : Tips Membawa Balita Naik Pesawat Saat Liburan 

3. Simpan Barang Berharga di Tempat yang Cukup Aman dan Sulit Dijangkau

Sumber: pinteret.com

Simpanlah barang-barang berharga kamu seperti perhiasan, sertifikat-sertifikat penting dan sejumlah uang di tempat penyimpanan yang aman dan sulit dijangkau. Jika kamu memiliki brankas, maka kamu bisa menggunakannya untuk menyimpan semua barang-barang berharga. Pastikan brankas yang kamu miliki itu tertanam di lemari atau dinding sehingga si pencuri tidak akan bisa membawanya. Atau yang lebih amannya lagi, simpan barang berharga tersebut di tempat-tempat yang tidak bisa dijangkau dan ditebak, seperti peti yang ditaruh di dalam tangga misalnya.

4. Hubungi Petugas Keamanan di Sekitar Komplek untuk Mengawasi Keadaan Rumahmu

 

Sumber: pinterest.com

Rumah akan terasa lebih aman jika ada orang yang menjaga dan mengawasinya. Cobalah hubungi petugas keamanan terlebih dahulu sebelum berangkat untuk berlibur. Kamu bisa berkonsultasi kepada petugas keamanan di sekitar komplek untuk mengawasi rumahmu dan memberikan nomor telepon ke petugas Satpam agar mereka bisa menghubungi kamu dengan mudah jika ada sesuatu hal yang darurat terjadi di rumahmu. Namun, kalau di komplekmu tidak ada petugas keamanan, sekiranya mintalah bantuan pada tetangga yang kamu percaya untuk menjaga rumahmu.

5. Pasanglah Alat Pengamanan Seperti CCTV

 

Sumber: pinterest.com

Terakhir, pasanglah alat pengaman seperti CCTV agar bisa memperketat keamanan di rumahmu dengan baik. Kamu bisa memasang CCTV di setiap sudut atau titik strategis di luar dan di dalam rumah, khususnya pada tempat penyimpanan barang berharga kamu. Sekarang teknologi CCTV semakin canggih. Kamu bisa mengawasi kondisi rumahmu dengan alat sadap suara CCTV dari jauh lewat smartphone.

Baiklah, itu dia lima cara mudah untuk menjaga keamanan rumahmu yang bisa kamu coba saat kamu pergi berlibur. Dengan mengikuti beberapa cara diatas ini, insya Allah liburanmu akan jadi lebih tenang dan menyenangkan tanpa memikirkan keadaan rumah yang kosong. Ya, bagaiamanapun kita diperintahkan untuk tetap berikhtiar, bukan? Oke, guys, selamat berlibur!

Read More

Pejuang LDR, Resapi Rindu yang Kalian Rasakan dengan 11 Lagu Ini!

Hai ... Kamu sedang jauh-jauhan dengan kekasih dan sedang merasakan rindu yang menggunung dan sulit ditaklukkan? Sabar ya, sayang... Seperti makanan yang akan terasa nikmat saat perut lapar, ada kalanya sebuah hubungan juga terasa makin indah saat jarak memisahkan. Nah, bukan bermaksud menambah beban, tapi 11 lagu ini bisa kamu dengarkan agar rindumu teresapi lebih dalam. Here you go!

1. LDR - Raisa

Raisa LDR - image source ; musik.kapanlagi.com

Jika ditanya, lagu apa yang paling lekat dengan para pejuang jarak, mungkin LDR-nya Raisa akan mendapat jawaban terbanyak. Judulnya saja sudah LDR, ya kan? Liriknya pun 100% mewakili mereka yang sedang menahan kerinduan.

Seandainya jarak tiada berarti

Akan kuarungi ruang dan waktu dalam sekejap saja

Seandainya sang waktu dapat mengerti

Takkan ada rindu yang trus mengganggu

Kau akan kembali bersamaku

2. Kangen

Dewa 19

Lagu kedua, Kangen dari Dewa 19. Duh, mungkin malah lagu ini yang jadi soundtrack setiap hari ya? Apalagi buat kalian sobat 90-an.

Semua kata rindumu semakin membuatku, tak berdaya
Menahan rasa ingin jumpa
Percayalah padaku akupun rindu kamu
Ku akan pulang, melepas semua
Kerinduan, yang terpendam

 

Baca Juga: Duet Fenomenal yang Mungkin Pernah Jadi Teman Tumbuhmu

3. Kuingin Kau Tahu - Adrian Martadinata

Iklan Simpati - Kuingin Kau Tahu, image source; YouTube

Lagu ini sudah berumur 10 tahun, dirilis di zaman kirim foto masih pakai MMS. Saya tahu lagu ini karena pernah dijadikan soundtrack iklan provider merah. Intinya kalau pakai provider itu, jarak bukan lagi masalah. Hiyaaa... Saya pakai provider ini juga betewe, barangkali nanti dijadikan brand ambassador kan? Haha, ngimpi!

Dan ya, ini adalah salah satu lagu favorit saya. Saya langsung jatuh cinta saat pertama kali mendengarnya. Tidak hanya karena liriknya yang bermakna cukup dalam, tapi juga karena suara penyanyinya. :)

Kuingin kau tahu

Meskipun ku jauh, ku ada di hatimu

Kuingin kau tahu

Meskipun kau jauh, kau tetap milikku

Selamanya

Kubernyanyi untukmu

Untukmu yang kurindukan

Tetaplah setia menunggu

Ku kan kembali

4. Pergi Untuk Kembali - Ello

Ello, Pergi Untuk Kembali

Ello berhasil mendaur ulang lagu yang diciptakan oleh ayahnya ini. Meski telah ada banyak versi sebelum dirinya, tapi bisa dibilang, di tangan Ello lah lagu ini menjadi gemilang. Lagu ini memiliki banyak kenangan untuk saya dan suami, terutama saat dulu saya harus pergi.   :)

Selamat tinggal kasih

Sampai kita jumpa lagi

Aku pergi tak 'kan lama

Hanya sekejap saja 

Ku akan kembali lagi

Asalkan engkau tetap menanti

 

Baca Juga: Nostalgia Penyanyi dan Lagu Anak Tahun '90-an

5. Aku Pasti Kembali - Pasto

Aku Pasti Kembali - Pasto

Sebenarnya lagu ini pernah dibawakan oleh Ratu, saat Mbak Mulan masih menjadi bagian dari duo ini. Namun, lagu yang diciptakan oleh Maia Estianty ini dibawakan kembali oleh Pasto. Kalian, lebih suka versi yang mana nih? :)

Aku hanya pergi 'tuk sementara

Bukan 'tuk meninggalkanmu selamanya

Ku pasti 'kan kembali pada dirimu

Tapi kau jangan nakal

Aku pasti kembali

6. Seandainya - Sheila on 7

Sheila on 7, image source: tribunnews.com

Siapa sih yang ingin berjauhan dari pasangan? Kalau ada pilihan untuk tetap tinggal, tentu itu yang akan dilakukan. Sebab, berjauh-jauhan bukanlah pilihan yang menyenangkan.

Seandainya

Kudapat memilih

Untuk tak pergi

Dan tetap di sini

Tapi demi impian dan cita-cita, segala yang perih akan dilewati juga hingga tiba saatnya kita bisa kembali bersama. 

Aku pergi untukmu

Merangkai mimpi melewati waktu

Semua itu jalan kita

Akan kujaga kubina s'lamanya

Rasa di dalam hati 

Walau diriku jauh

Kuingin kau menunggu

Sampai ku datang padamu 

7. Home - Michael Buble

Home - Michael Buble, picture source: YouTube

Berada jauh dari orang yang kita cintai, memang terasa seperti hidup sendirian di dunia ini. Meski berada di keramaian, seringkali hati ini merasa kesepian.

May be surrounded by
A million people I
Still feel all alone
I just wanna go home
Oh, I miss you, you know

~~~

Let me go home
I'm just too far
From where you are
I wanna come home

Hmm, coba Doraemon beneran ada ya? Pasti banyak yang ingin pinjem pintu ajaibnya.

8. Leaving On A Jet Plane - Chantal Kreviazuk 

Leaving On A Jet Plane 

Ya, tidak ada orang yang benar-benar ingin pergi dari sisi orang-orang terkasih. Bahkan ada sebuah ungkapan, atau bisa juga disebut prinsip hidup, yang berbunyi; makan ngga makan asal kumpul. Tapi kembali lagi, hidup tidak selalu memberikan apa yang kita inginkan kan? 

So kiss me and smile for me

Tell me that you'll wait for me

Hold me like you'll never let me go

'Cause I'm leaving on a jet plane

I don't know when I'll be back again

Oh, babe, I hate to go

9. When You're Gone - Avril Lavigne

Avril Lavigne, When You're Gone

Menaklukkan rasa rindu tentu bukan hal yang mudah. Waktu seakan lambat berjalan. Tak sabar menanti sampai hari pertemuan.

And the days feel like years when I'm alone 
And the bed where you lie
is made up on your side

When you walk away
I count the steps that you take
Do you see how much I need you right now?

When you're gone
The pieces of my heart are missing you
When you're gone
The face I came to know is missing too
When you're gone
The words I need to hear
To always get me through the day
And make it okay
I miss you ...

 
Baca Juga: 10++ Lagu Terfavorit Kayusirih. Ada yang Samaan?

10. Remember Me

Remember Me from "Coco"

Bagi yang sudah pernah menonton film berjudul "Coco", tentu lagu ini tidak asing lagi di telinga. Liriknya bermakna sangat dalam. Di film itu, lagu ini dibuat oleh Hector, untuk anaknya yang benama Coco.

Sediiih ... Karena Hector tak pernah bisa kembali untuk menemui sang putri. Namun, sesuai pesan dalam lagu ini, Hector ingin selalu diingat, walau mungkin ia telah pergi jauh.

Remember me
Though I have to say goodbye
Remember me
Don't let it make you cry
For ever if I'm far away
I hold you in my heart
I sing a secret song to you
Each night we are apart

Remember me
Though I have to travel far
Remember me
Each time you hear a sad guitar
Know that I'm with you
The only way that I can be
Until you're in my arms again

Remember me ...

 

Baca Juga: Dari 11 Lagu untuk Ibu Ini, Mana yang Paling Kamu Sukai?

11. Right Here Waiting

Right Here Waiting - Richard Marx

Lagu ini mungkin seumuran dengan kalian. Atau malah lebih tua? Lagu yang dipopulerkan oleh Richard Marx ini dirilis pada Juni 1989. Hmm, usianya beda setahun dengan saya. Hehe ... Meski sudah tua, namun sampai sekarang lagu ini masih sering saya putar. :)

Oh, can't you see it baby
You've got me going crazy

Wherever you go
Whatever you do
I will be right here waiting for you
Whatever it takes
Or how my heart breaks
I will be right here waiting for you

Baca Juga: Back to December, A Brokenhearted Song

Lalu, dari 11 lagu rindu untuk pejuang LDR yang sudah terangkum di atas, manakah yang jadi favoritmu?

Read More

Tidak hanya Jam Gadang, Inilah Sederet Destinasi Wisata Bukittinggi yang Patut Dikunjungi

Mungkin masih banyak yang belum tahu bahwa destinasi wisata bukittinggi beraneka ragam dan tidak hanya jam gadang saja. Meskipun Jam Gadang itu sendiri memang menjadi salah satu monumen kebanggaan kota yang terletak di Sumatera Barat ini, namun sebenarnya Bukittinggi memiliki begitu banyak destinasi wisata lainnya yang juga patut untuk dikunjungi. Tidak hanya itu saja, Bukittinggi juga memiliki pusat perbelanjaan dan kuliner bagi para traveler yang ingin bereksplorasi.

Menjadi salah satu kota terbesar di Sumatera Barat tentu membuat destinasi wisata bukittinggi itu sendiri tak jarang dijadikan sebagai destinasi wisata favorite, tidak hanya bagi traveler lokal melainkan juga traveler mancanegara. Ditambah lagi dengan letaknya yang berada di ketinggian 909-941 meter di atas permukaan laut (mdpl) yang membuat kota tersebut memiliki hawa yang begitu sejuk. Nah, bagi kamu yang memiliki rencana perjalanan ke kota Bukittinggi, ketahuilah bahwa akan banyak sekali objek wisata yang tak boleh terlewatkan dan patut untuk kamu dikunjungi selama disana.

Ingin tahu apa sajakah itu? Berikut beberapa rekomendasi destinasi wisata Bukittinggi yang tak kalah indahnya dari Jam Gadang.

Destinasi Wisata Bukittinggi

Destinasi Wisata Bukittinggi

1. Jembatan Limpapeh

Terletak tak jauh dari Jam Gadang, Jembatan Limpapeh merupakan salah satu destinasi wisata Bukittinggi yang cukup terkenal. Menjadi penghubung antara dua objek wisata lainnya, yakni Taman Margasatwa dan Budaya Kinantan dengan Kawasan Benteng Fort de Kock, Jembatan Limpapeh siap memanjakan matamu dengan pemandangan yang begitu indah nan memukau. Tidak hanya itu saja, kamu pun juga dapat melihat hamparan rumah penduduk dan toko-toko dari atas.

Memiliki corak arsitektur khas Minang disertai dengan warna Kuning dan Merah yang menghiasi jembatan gantung tersebut, kamu bahkan juga bisa melihat pemandangan Gunung Marapi dan perbukitan hijau yang diselimuti oleh kabut. Sangat cantik, bukan? Ketika berkunjung kesana, jangan lupa untuk mendokumentasikannya dalam bentuk foto dan video.

2. Ngarai Sianok

Ingin berhubungan langsung dengan alam? Maka Ngarai Sianok lokasi yang tepat. Di destinasi wisata Bukittinggi satu ini, kamu tidak hanya bisa melihat lembah dengan kemiringan yang hampir 90 derajat, tetapi kamu juga bisa melihat Tembok Besar Cina versi Lokal, yakni Janjang Saribu. Memiliki arti seribu tangga, bentuknya yang serupa dengan Tembok Besar Cina pastinya menjadi daya tarik tersendiri bagi para turis.

Hanya saja, jika kamu ingin pergi ke objek wisata ini, jangan lupa untuk menjaga kondisi fisik agar tetap fit dan bugar ya. Karena disini kamu akan berhadapan dengan begitu banyak anak tangga untuk dinaiki.

3. Taman Margasatwa dan Budaya Kinanta

Sudah sempat disinggung sedikit di poin pertama ketika membahas mengenai Jembatan Limpapeh, destinasi wisata Bukittinggi yang wajib dikunjungi lainnya yaitu Taman Margasatwa dan Budaya Kinanta, atau yang lebih dikenal masyarakat dengan ‘Kebun Binatang’. Cukup berjalan kaki menelusuri Jembatan Limpapeh, kamu sudah bisa memasuki area Taman Margasatwa dan Budaya Kinanta ini.

Terletak di atas Bukit Cubadak Bungkuak Bukittinggi, Taman Margasatwa ini juga merupakan salah satu kebun binatang tertua yang ada di Indonesia, dan satu-satunya yang memiliki koleksi hewan terlengkap di pulau Sumatera. Jadi, Margasatwa dan Budaya Kinanta tidak boleh kamu hilangkan dari destinasi yang wajib dikunjungi.

4. Taman Ngarai Maaram Bukittinggi

Terletak di belakang Rumah Sakit Umum Daerah (RSUD) Dr. Achmad Mochtar Bukittinggi, destinasi wisata Bukittinggi satu ini dapat dikatakan belum terlalu dikenal oleh publik. Padahal, lokasinya sangatlah indah dan layak untuk dikunjungi. Taman yang memiliki luas sekitar 1 ha ini memiliki beragam fasilitas yang mendukung aktivitas para traveler, mulai dari fasiltas bermain anak, pentar terbuka, dan yang paling menarik ialah titian yang menghadap langsung ke hamparan Ngarai Sianok.

Ketika berkunjung ke Bukittinggi, sepertinya tidak sah apabila kamu belum mengunjungi destinasi-destinasi yang baru saja disebutkan diatas. Selain keempat destinasi wisata yang telah disebutkan, sebenarnya Bukittinggi juga menyimpan begitu banyak objek wisata lainnya yang bisa kamu jadikan pilihan lho. Penasaran apa sajakah itu? Baca informasi lengkapnya di https://www.cekaja.com/info/intip-5-wisata-kota-bukittinggi-yang-pernah-jadi-ibu-kota-negara/

Read More

Tidak Sebabkan Batuk, Ini Lho Manfaat Es Krim yang Baik Bagi Tubuh

Es krim adalah makanan yang difavoritkan hampir semua orang. Rasa yang manis dan enak membuatnya disenangi berbagai kalangan, apalagi jika dikonsumsi saat musim panas. Sayangnya, banyak anggapan yang mengira bahwa es krim menyebabkan hal-hal yang tidak baik bagi kesehatan tubuh. Padahal sebenarnya, manfaat es krim begitu banyak lho.

Sesuai namanya, es krim adalah sajian campuran es dan susu yang kemudian membentuk krim lembut bersuhu dingin yang dominan dengan rasa manis. Es krim dipercaya sudah ada sejak zaman kepemimpinan Kaisar Nero dari Mesir di tahun 64 Masehi. Meskipun begitu, pada masa itu es krim hanya berbentuk es salju halus dari pegunungan yang dihidangkan bersama madu dan buah-buahan. Kini, varian rasa dan penyajian es krim semakin beragam seiring dengan adanya inovasi di bidang kuliner.

Manfaat Es Krim Bagi Tubuh

Es Krim Sebabkan Batuk, Mitos atau Fakta?

Manfaat es krim sering terabaikan karena es krim disangka sebagai penyebab berbagai penyakit. Di antaranya seperti batuk, flu dan radang tenggorokan. Lalu bagaimana kebenarannya? Menurut para ahli, es krim tidak akan menyebabkan penyakit-penyakit tersebut asalkan dibuat dengan komposisi bahan berkualitas, bersih, dan cara pengolahannya yang higienis. Bahan berkualitas yang dimaksud lebih ditekankan pada susu sebagai bahan baku es krim harus melewati proses pasteurisasi.

Selain itu, daya tahan tubuh orang yang memakan es krim juga harus dalam kondisi yang baik. Terutama pada kondisi saluran tenggorokannya. Karena jika tidak, makanan atau minuman bersuhu dingin bisa memperparah iritasi pada tenggorokan yang menyebabkan batuk dan radang tenggorokan. Sedangkan untuk penyakit flu, es krim tidak ada kaitannya sebagai pemicu karena flu disebabkan oleh virus.

Manfaat Es Krim

Selain membuat perut kenyang dan rasa enak yang ditinggalkan di lidah, ada beberapa manfaat es krim yang bisa kamu dapatkan. Setidaknya, empat manfaat es krim berikut sangat baik untuk tubuhmu. Yuk simak infonya!

Manfaat Es Krim: #1 Perkuat Tulang dan Gigi

Seperti yang kita ketahui susu pada es krim memiliki kandungan kalsium yang kaya akan manfaat es krim yang baik untuk tubuh. Salah satunya adalah untuk memperkuat tulang dan gigi. Konsumsi es krim sebenarnya sangat baik, terutama untuk anak yang sedang mengalami masa pertumbuhan. Hanya saja, hal yang perlu diperhatikan adalah kandungan gula yang harus diwaspadai karena bisa membuat kadar gula dalam darah tinggi. Untuk itu, kamu bisa memilih es krim rendah gula dan juga lemak.

Manfaat Es Krim: #2 Membangun Jaringan Tubuh

Protein hewani pada susu yang terkandung sebagai manfaat es krim juga berfungsi membangun, memperkuat dan memperbaiki jaringan tubuh. Misalnya, protein keratin yang memperkuat rambut, serta protein kolagen dan elastin yang menunjang jaringan ikat dan kulit. Sehingga manfaat es krim bisa berguna untuk memperkuat komponen jaringan-jaringan yang tersebar di dalam tubuh.

Manfaat Es Krim: #3 Meningkatkan Antibodi

Manfaat es krim lainnya adalah meningkatkan antibodi atau daya tahan tubuh orang yang mengonsumsinya. Selain karena protein, berbagai vitamin yang terkandung pada es krim juga membantu kamu lebih sehat dan tidak gampang sakit. Apalagi jika es krim dibuat dengan campuran buah yang kaya akan vitamin C.

Manfaat Es Krim: #4 Munculkan Rasa Bahagia

Menurut penelitian, serotonin atau hormon pemberi perasaan nyaman dan senang pada manusia bergantung pada kepuasan seseorang terhadap makanan yang dimakannya. Reseptor serotonin akan terangsang jika kondisi usus terjaga oleh jumlah bakteri baik dan buruk sesuai. Oleh karenanya, manfaat es krim sebagai makanan yang sehat dan enak bisa memunculkan rasa bahagia.

Selain beberapa hal di atas, masih ada lho manfaat es krim lainnya yang bisa anda baca selengkapnya di link artikel di bawah ini:

https://www.cekaja.com/info/suka-es-krim-ini-sederet-manfaat-baiknya/

Read More

Koyo Hansaplast Membantu Meredakan Nyeri

Beberapa hari ini aktivitas menulis saya agak tersendat karena nyeri hebat yang saya rasakan di area lengan. Entah, apakah ini berhubungan dengan meja kerja yang mulai terasa kurang nyaman. Meja kerja saya saat ini memang agak sempit, sehingga ketika menulis, tangan saya agak menggantung. Mungkin, inilah yang menyebabkan tangan saya cepat pegal saat menulis. 

Salah satu pertolongan pertama untuk membantu mengurangi nyeri yang saya rasakan adalah dengan menggunakan Koyo Hansaplast di area lengan.

Koyo Hansaplast Membantu Meredakan Nyeri

Penggunaan

Obat ini digunakan untuk mengobati sakit ringan dan nyeri pada otot / sendi (mis., Artritis, sakit punggung, keseleo). Capsaicin bekerja dengan mengurangi zat alami tertentu dalam tubuh (zat P) yang membantu mengirimkan sinyal rasa sakit ke otak.

Cara menggunakan koyo hansaplast 

Gunakan obat ini hanya pada kulit. Ikuti semua petunjuk pada paket produk. Jika teman-teman tidak yakin tentang informasi tersebut, berkonsultasilah dengan dokter atau apoteker. Untuk bentuk krim, gel, dan lotion, oleskan obat tipis ke daerah yang terkena dan gosok dengan lembut dan menyeluruh. Kita bisa menggunakan bola kapas / swab atau sarung tangan lateks saat mengoleskan obat untuk menghindari kontak langsung dengan tangan.

Jangan menggunakan obat di mata, mulut, lubang hidung, atau alat kelamin. Jika mendapatkan obat di area tersebut, siram dengan banyak air. Juga, jangan gunakan obat ini untuk kulit yang terluka atau teriritasi (misalnya, terpotong, tergores, atau terbakar sinar matahari).

Jangan menggunakan koyo hansaplast ini segera sebelum atau setelah kegiatan seperti mandi, berenang, berjemur, atau olahraga berat. Jangan membalut atau membungkus area yang terkena atau menggunakan bantal pemanas pada area itu. Melakukannya dapat meningkatkan risiko efek samping.

Setelah menggunakan obat, segera cuci tangan kecuali jika teman-teman menggunakan obat ini untuk merawat tangan. Jika merawat tangan, tunggu setidaknya 30 menit setelah menggunakan obat untuk mencuci tangan.

Gunakan obat ini secara teratur untuk mendapatkan manfaat paling banyak darinya. Supaya tidak lupa, gunakan Koyo Hansaplast pada waktu yang sama setiap hari.

Penggunaan obat ini perlu diarahkan oleh dokter apabila penyakit yang diderita sakit secara terus menerus. Beri tahu dokter jika kondisi nyeri masih berlanjut selama lebih dari 7 hari, jika kondisinya memburuk, atau jika kondisi itu terus kembali. Jika teman-teman merasa memiliki masalah medis serius, segera dapatkan bantuan medis.

Ingat, tidak semua bantuan rheumatoid arthritis ditemukan di lemari obat. Berikut adalah beberapa cara mudah untuk menghilangkan rasa sakit Anda;

• Mandilah dengan air hangat di pagi hari untuk meredakan nyeri rheumatoid arthritis. Air hangat membantu mengurangi kekakuan di pagi hari.

• Berendam dalam bak air hangat atau pusaran air. Dengan merendam diri dalam panas, rasa sakit akan hilang.

• Beli bantal panas yang lembab dari toko obat, atau buat di rumah dengan meletakkan kain lap basah ke dalam tas freezer dan memanaskannya dalam microwave selama satu menit. Bungkus hot pack dengan handuk dan letakkan di atas area yang terkena selama 15 hingga 20 menit.

• Untuk menenangkan sendi yang kaku dan menyakitkan di tangan, oleskan minyak mineral ke tangan, kenakan sarung tangan pencuci piring dari karet, dan letakkan tangan di air keran panas selama 5 hingga 10 menit.

• Masukkan elemen pemanasan lain ke dalam rutinitas harian, seperti menghangatkan pakaian dengan setrika sebelum berpakaian.

Seorang ahli terapi fisik dapat memberi kita banyak ide tambahan bagaimana menggunakan panas untuk meredakan nyeri rheumatoid arthritis. Tentu saja, kita bisa menggunakan koyo hansaplast untuk meredakan rasa nyeri baik nyeri punggung maupun pegal-pegal. Hal ini tentu saja sangat membantu aktivitas keseharian kita agar tidak tertunda. Selain harganya yang terjangkau, kemampuannya dalam meredakan nyeri pun tidak perlu diragukan lagi. 

Read More